Karima Aallouche
Psychologue à St Julien en Genevois

Psychologue clinicienne
Thérapie comportementale et cognitive
EMDR

Et si j’allais voir un psy ?

Beaucoup se posent la question sans passer le cap :

"Tout le monde a ses petits soucis, pourquoi allez voir un psychologue…? Je ne suis pas le plus à plaindre...Cela finira par passer.

Il suffit de ne pas y penser…!"

Faisons un petit exercice très simple sur le contrôle de la pensée.

Je vous demande de lire deux fois la consigne suivante et de bien la respecter.

Vous ne devez pas penser à une voiture rouge, pensez à tout autre chose mais pas à une voiture rouge.

Avez-vous réussi à ne pas penser à cette voiture rouge ?

Il y a de fortes chances que vous n'ayez vu qu'elle...malgré vos efforts.

Imaginez à présent la quantité d'énergie que vous mobilisez à "ne pas penser" à votre problème ? Et demandez-vous si réellement vous y parvenez ?

Oui, rencontrer un psychologue n'est pas chose facile.

Oui, cela vous demandera de l'énergie, de l'investissement.

Mais vous n'êtes pas seul

Votre thérapeute vous accueille avec bienveillance, vous écoute avec neutralité, vous accompagne sans être directif.

Rythmé par la régularité des rencontres, l'échange qui s'installe entre vous et votre thérapeute permet la création d'un lien :

la relation thérapeutique

Être psychologue clinicien "c'est faire du soin par le lien"

Les raisons de consulter un psychologue

Les raisons de consulter un psychologue diffèrent pour chacun, mais au fond, il y a ce désir de changement.

Depuis 10 ans, je vous reçois pour une thérapie individuelle, thérapie de couple, thérapie familiale, pour des séances de groupe estime de soi / Affirmation de soi, soutien psychologique ponctuel, aide aux victimes, guidance parentale, supervision de professionnels du secteur de la santé, du secteur social et de l'éducation.

En tant que psychologue clinicienne, j'ai approfondi des méthodes qui ont fait leurs preuves pour traiter votre souffrance :

thérapie comportementale et cognitive

EMDR

psychothérapie analytique

Il peut s'agir de troubles psychosomatiques, jeu pathologique, dépression, burn-out, difficultés relationnelles, résurgence d'un traumatisme, difficulté avec votre enfant, votre famille, vos collègues...

Toutes mes consultations se déroulent dans le respect du code de déontologie et du secret professionnel.

Que vous souhaitiez simplement contacter le cabinet ou avoir un complément d'informations, je vous répondrai avec plaisir.

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"Le courage n'est pas toujours rugissant.
Parfois, le courage est la petite voix à la fin d'une journée, qui dit j'essaierai encore demain."

Mary Anne Radmacher

Votre cabinet de psychologie à St Julien en Genevois

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Karima Aallouche

28 avenue de Genève
74160 St Julien en Genevois
(Au dessus du laboratoire d'analyses médicales)

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 74 : Saint-Julien-en-Genevois, Gaillard, Ambilly, Reignier-Ésery, Vétraz-Monthoux, Ville-la-Grand, Annemasse, Ferney-Voltaire, Prévessin-Moëns, Cranves-Sales, Saint-Genis-Pouilly, La Roche-sur-Foron...

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